SALUD
Una de las riquezas más grandes que poseemos es la salud, esa que no puede ser comprada ni con la mayor fortuna del mundo. Por eso queremos regalarte en este espacio, consejos y recomendaciones para que vivas un estilo de vida saludable.
¡Secretos para mejorar la digestión!
Los problemas digestivos es un malestar que padecen la mayoría de personas a cualquier edad, ya sea que hablemos de gastritis, colitis, diarrea, inflamación, estreñimiento o dolor abdominal; y seamos sinceras mujer, muchas veces no lo tratamos ni le prestamos mucha...
Beneficios de dejar de fumar tabaco
Mujer, entre las causas de muerte que se pueden prevenir, fumar tabaco es la más frecuente a nivel mundial. Esta sustancia aumenta de forma muy significativa el riesgo de sufrir trastornos y accidentes cardiovasculares y respiratorios, además de asociarse a...
¡La salud cerebral!
El cerebro necesita hasta tres meses de repeticiones diarias para crear el circuito neural que automatiza una conducta. “Pero el mayor beneficio se obtiene durante el primer mes”, según Wood. Por eso es importante ser constante al principio. Persevera mujer: los...
¡Cuatro secretos para una larga vida!
¡Cuatro secretos para una larga vida! Tao Porchon-Lynch, es ganadora de un premio de los récords mundiales Guinness como la instructora de yoga de mayor edad en...